Snoeien
Plukken
Bloeien
Dit kan simpelweg door te wandelen in de tuin, samen thee te leuten in de woonkamer en gewoon te ZIJN. Dit is niet onze plek, het is van jullie. Jullie safe place om tot rust te komen en zo bij jezelf te komen. Als er meer nodig is, kun je gebruik maken van de cursussen gericht op onderdelen van je algehele welzijn.
Pluktuin is geinspireerd door ons immuunsysteem. Je immuunsysteem bestaat uit een netwerk van cellen en eitwitten die samenwerken om je te beschermen tegen ziekte. Deze afweer bestaat globaal uit twee delen. Het eerste deel, je aangeboren immuunsysteem, vormt de eerste lijn van verdediging nadat een lichaamsvreemde stof je lichaam is binnen gedrongen (eigenlijk zijn huid en slijmvliezen dus de eerste linie). Het aangeboren immuunsysteem gaat bij het eerste de beste signaal van gevaar, meteen aan de slag om een infectie te voorkomen of binnen de perken te houden. Maakt niet uit wat het is, een virus, bacterie, parasiet, noem maar op, deze werkers duiken op alles en dit immuunsysteem heet daarom ASPECIFIEK.
Het tweede deel van het immuunsysteem, het verworven ofwel aangeleerde immuunsysteem, komt pas later in actie. Hun leger heeft gespecialiseerde soldaten die zich elk richten op maar 1 type ziekteverwekker welke ze snel en effectief kunnen aanpakken. Alle andere aanvallers kunnen ze niks mee en laten ze aan een andere soldaat over. Dit immuunsysteem heet daarom SPECIFIEK. Bij een volgende aanval van deze ziekteverwekker kunnen ze hem meteen herkennen en verslaan, wat herhaling van de infectie voorkomt.
Pluktuin vergelijkt de holistische benadering en de reguliere benadering met het aangeboren en aangeleerde immuunsysteem. De holistische benadering heeft een grote focus op je algehele welzijn en gezondheid en ze nemen alles mee wat hier aan bijdraagt. Dit kan gaan over slaap, beweging, voeding, het hebben van gezonde relaties, het ervaren van betekenis in het leven en ga zo maar door. Als je ziek bent, is het vaak voldoende om het algehele welzijn te optimaliseren. Want dit zorgt voor het optimaliseren van je zelfhelend vermogen. Dit is het vermogen van je lichaam om beschadiging te repareren, bijvoorbeeld nadat je een bot hebt gebroken of een ontsteking hebt. Je lichaam kan heel veel zelf oplossen en terug in balans brengen. Soms is een aanval of beschadiging echter zo specifiek en/of heftig, dat er meer nodig is. Dit is de expertise van de reguliere geneeskunde. Hun leger van dokters bestaat uit allerlei verschillende expertises die elk 1 specifieke soort bedreiging kunnen aanpakken. Hier zijn ze super goed in. Maar als je toevallig een ander type ziekte/klacht hebt of erbij ontwikkelt, dan zul je naar een ander moeten voor hulp. Beide zijn dus essentieel voor onze overleving en ons welzijn, hebben elk hun eigen kracht en werken op hun best als ze samen werken.
Bij Pluktuin gaan we voor de samenwerking van beide systemen. Je kunt bij ons terecht voor je algehele welzijn en het optimaliseren van je zelfhelend vermogen. Dit kan simpelweg door te wandelen in onze tuin
Al wat je aandacht geeft, groeit.Dus geef vooral positieve, liefdevolle aandacht aan die onderdelen van je leven die bijdragen aan goede gezondheid.
Dit kan zowel op locatie als via het online aanbod te vinden op onze website. Als er specifieke moeilijke en/of heftige dingen zijn die een gerichte aanpak nodig hebben, dan staan onze experts voor je klaar om je hierbij te helpen. Heb je helemaal geen idee wat je nodig hebt of waar je moet beginnen, dan staan onze coaches voor je klaar om je te helpen overzicht te krijgen.
Zoeken naar de juiste aanpak vanuit de klacht waar je vanaf wil.
Dit is vaak het startpunt omdat je waarschijnlijk een directe/acute reden hebt dat je hulp zoekt. Je wil ergens vanaf, er moet iets weg zodat je je beter kan voelen en weer kan floreren. Helemaal prima om dit als vertrekpunt te nemen. Het kan wel zijn dat de oplossing uiteindelijk in een hele andere hoek zit dan je denkt. Misschien hoeft er niks weggesnoeid te worden uit je tuin, maar mogen er juist dingen worden toegevoegd die het geheel terug in balans brengen. Probeer je op te stellen als een detective en de weg naar heling te zien als een zoektocht, sta open voor verschillende routes en mogelijkheden en misschien kun je dan zelfs wel genieten tijdens de reis en niet alleen als je de eindbestemming hebt bereikt.
Welke dingen zijn er te vinden bij Pluktuin
Hier vind je een overzicht van alle mogelijkheden bij Pluktuin. Vind wat je nodig hebt en kom dit bij ons plukken. Veel kun je helemaal zelf en heb je ons niet eens voor nodig. Hoe fijn is het om zelf regie te hebben en jezelf en je gezin te kunnen helpen?! Onthoudt: een gezonde eerste lijn is essentieel om enig specifieke klacht aan te pakken. Je aangeboren en aangeleerde werken samen, ze hebben elkaar nodig. Het is aan jou om je zelfhelend vermogen zo sterk mogelijk te maken. Dus ook al kan het aantrekkelijk zijn om direct naar die expert grijpen in de hoop dat diegene het allemaal voor je op gaat lossen. Zo werkt het niet, alles staat met elkaar in verbinding en als de basis niet functioneert, heeft het geen zin om een specifieke ziekte aan te pakken. Dan komt er gewoon een andere voor in de plek. Als een plant geen goede wortels heeft, kun je een bestrijdingsmiddel erop spuiten wat je wil, hij zal nooit groeien, bloeien en floreren.
Dit is echt jouw sectie, waarin je je unieke pad kunt gaan volgen naar wat voor jou geluk betekent.
Als een kind een groeiachterstand heeft ontwikkeld, noemen we dat ‘’Failure to Thrive’’. Om de ene of andere reden lukt het even niet om zich te ontwikkelen. In deze sectie van Pluktuin kun jij gaan ‘’thriven’’, hier komt alles samen en afgestemd op jouw unieke persoon met al je kwaliteiten, krachten en uitdagingen kun jij hier halen wat jou geluk brengt. Hier krijg je de tools om jezelf te ontdekken en zelfheling te bewerkstelligen, zodat je die experts misschien wel helemaal niet (meer) nodig hebt. Want jij bent de enige expert over jezelf. Die anderen kunnen hooguit de expert zijn van een klein onderdeeltje van jou. Maar dat is niet wie jij bent.
Belangrijk: misschien ben je hier helemaal niet voor jezelf, misschien ben je hier voor iemand die heel belangrijk voor je is, zoals een kind of een partner die hulp nodig heeft. Weet dan dat het eerste en meest waardevolle wat je voor ze kunt doen, is goed voor jezelf zorgen. Maak jij wel eens mee dat je bij iemand bent en zonder dat diegene iets doet of zegt, voel je je al beter? Meer in balans? Meer krachtig? Je zakt direct in je stressniveau en keert terug naar kalmte zonder dat ze ook maar iets hoeven zeggen? Wat waren dit voor mensen, hoe ging het met hen? Vaak zijn dit mensen die helemaal in de flow zitten, in balans, vredig en tevreden zijn in het hier en nu ongeacht de omstandigheden. Streef ernaar om die staat te bereiken, en je zult de meest positieve invloed hebben op het welzijn van de naaste die je op dit moment probeert te helpen. Ook al gaat dit helemaal in tegen je (ouderlijke) intuïtie – en laten we eerlijk zijn, het is stiekem ook gewoon makkelijker om te focussen op veranderingen die bij een ander moeten gebeuren, dan bij jezelf), een waarheid als een bus ook voor hulpverleners- dit is echt het mooiste wat je ze kunt geven. Biologisch gezien geldt dit juist het meest in het geval van kinderen: kinderen zijn voor hun overleving afhankelijk van hun ouders EN hun voelsprieten zijn ontworpen om af te stemmen op de ouder voor het signaleren van gevaar in de buitenwereld. Dus als hun onderbewuste signaleert dat het niet goed gaat met een ouder of dat deze ergens bezorgd over is, dan geeft dit direct stress en kan het kind (verder) uit balans raken. Door zelf gezond en thriving te zijn en het gevoel te hebben dat de wereld mooi is (in het beste geval) of in ieder geval dat jij de wereld aan kan (in het ergste geval), creëer je de optimale omstandigheden voor je kind om te thriven. Want alleen vanuit een gevoel van veiligheid en vertrouwen komt er ruimte om te groeien en bloeien.
Groei en welzijn van gezinnen
Pluktuin staat bekend om zijn holistische visie en kan zowel zelfzorg faciliteren als behandeling bieden aan het hele gezin.
